Misura il tuo livello di Stress

Nei prossimi 5 minuti:

  • Capirai quanto è stressante la vita che conduci
  • Imparerai 10 azioni pratiche per ritrovare in 7 giorni maggiore positività
  • Inizierai il tuo viaggio per tornare a gestire in maniera efficace lo Stress

 

Quando accade qualcosa di inaspettato, ti senti fuori di te?

Hai la sensazione di avere controllo delle cose importanti della tua vita?

Generalmente provi dolori o tensioni in qualche zona del corpo?

Ti senti in grado di gestire i tuoi problemi personali?

Quando ti svaghi, riesci davvero a staccare la spina?

Provi soddisfazione in ciò che fai?

Ti senti in grado di gestire le cose che ti irritano?

Ti senti appagato dalle relazioni che instauri con gli altri?

Ti capita mai di rimuginare con la mente su situazioni spiacevoli?

Hai avuto la sensazione che le difficoltà si stavano accumulando a un punto tale per cui non potevi superarle?

Torna su